O Método

O Método é uma proposta de estilo de vida com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas corporais que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração e da concentração mental.

A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas que, sem ser atividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.

Ao ingressar em nosso método, o praticante começa por uma etapa inicial, já bastante forte e dinâmica, que serve como preparatório para as aulas intermediárias.

Após um breve período, o aluno inicia as práticas, travando contato com diversas outras técnicas mais sofisticadas, que trabalham bastante com a concentração, aumento da energia, administração do stress, promovendo um incremento na qualidade de vida e ampliação da consciência e lucidez.

AS AULAS

INICIANTES

Aula com duração de 50 minutos, tem o objetivo de preparar o aluno em técnicas respiratórias, técnicas de purificação orgânica, técnicas corporais (equilíbrio, força e flexibilidade) e técnicas de descontração. Confere um aumento da sua qualidade de vida, administração do stress, bem-estar e vitalidade desde a primeira aula.

INTERMEDIÁRIOS

Aula com duração de 55 minutos, promove um reforço da estrutura biológica do praticante com um aumento sensível e imediato de vitalidade. Além dos excelentes efeitos corporais, promove estabilidade emocional e mental que aumenta a performance do praticante em todas as áreas da vida.

PERSONAL

Aula montada para o praticante de acordo com seus interesses e necessidades. Especialmente para aqueles que desejam privacidade e atenção profissional especializada. As aulas são dedicadas a ajudar você a atingir suas metas e manter um estilo de vida de saúde e vitalidade. A aula pode ser na sua casa, escritório ou em nossa escola.
confira nossa grande de horários!

Atuação

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